Moji klienti jsou ÚŽASNÍ!

Někteří z nich souhlasili s uveřejněním příběhů, fotek či připravili video s názorem na moji práci a za to jim velmi DĚKUJI!

Svetlana Janotová, herečka MDB

„Už téměř dva roky mi ve One Plus velmi intenzivně pomáhají. Naše spolupráce vznikla v době, kdy jsem začala zkoušet tanečně náročnou roli v muzikálu Flashdance a potřebovala jsem posílit dlouhodobě slabé koleno a celkovou kondici. Velmi oceňuji, že umí přizpůsobit trénink mým momentálním fyzickým možnostem a citlivě přistupuje k tomu, co mé tělo potřebuje. A masáže jsou taky skvělé! Jelikož je moje práce často fyzicky i psychicky náročná, je skvělé že mám někoho, kdomně dokáže dostat do kondice, ale i do pohody.“

Svetlanaherečka MDB

Zhubnout 15kg! Jde to pouze celkovou úpravou životního stylu. Paní Renata (50let), je toho důkazem!

„Snaha zhubnout mě provází už několik desítek let, vyzkoušela jsem snad všechno. Až program Think mi změnil život. Cítím se skvěle, plná energie a samozřejmě mi lichotí pochvaly od lidí v mém okolí. Díky programu jsem začala mít pohyb ráda a vím co a kdy jíst. Zároveň je skvělé, že malé prohřešky jako čokoláda a víno není problém. Vím totiž jak příjem energie rozumně snížit během celého dne. Program má jedinou nevýhodu: musela jsem vyměnit kompletně šatník, včetně županu :-)

Renata, 50 let

Špičkový golfový trenér Vilém Ráček u nás trávil zimní přípravu

„Program, který jsem absolvoval v ONE+ pod dohledem Zuzany byl pro mne velice pozitivní zkušenost. Výsledky byly vidět již po 2 měsících a přitom stačilo chodit na tréninky 2x týdně. Velice se mi líbí vstupní zhodnocení tělesného stavu, zahrnující změření hodnot tuku a cukru v těle, zjištění fyzických dispozic a limitací. Následné sestavení tréninkového plánu zaměřujícího se specificky na problematická místa se mi jako golfovému profesionálovi velice líbí, jelikož i ve svém oboru využívám podobného přístupu a vím, že pouze takto lze dosáhnout kvalitních výsledků. Oceňuji profesionální přístup celého personálu ONE+, jejichž služby vřele doporučuji všem, kteří se chtějí začít cítit skvěle.“

Vilém Ráček, PGA Assistant Professional

Práce za počítačem = bolesti zad. Rovnice, pro kterou mám řešení

„ Moc jsem nevěřil, že koncept bude fungovat. Ale po třech měsících nemám žádné bolesti zad, které mě provázely každý den. Cítím vnitřní svaly, což je skvělý pocit. Díky výživovému managementu jsem si vytvořil denní rituály, které mi vyřešily správný pitný režim a pravidelné snídání. Zjistil jsem, že když se nenasnídám, nic pracovně nestihnu a jsem unavený. Také už moje tělo přesně ví, kdy mám jít cvičit, pohyb už prostě patří neodmyslitelně k mému, teď už zdravému životnímu stylu!“

Michal, 28letIT specialista

U p. Michala (28let) došlo k úpravě držení těla. Na prvním obrázku je vidět výrazná bederní lordóza. Dochází tak k přetěžování oblasti beder, in-aktivitě břišního systému. Během programu jsme aktivovali hluboký stabilizační systém a uvolňovali svalové spasmy. Díky tomu došlo k odstranění bolestí zad!

Studio ONE+ v Brně, Koncept Think vrátilo do mého sportovního života novou energii a vitalitu. Chtěla bych moc poděkovat Zuzce Přikrylové a celému kolektivu za jejich osobní přístup. Byť jsem sama instruktorka pohybových aktivit, jako cvičení na Bosu, Rolleru, SM Systému apod. sama jsem se dostala do začarovaného kruhu a začala na sobě cítit, jak mně začíná všechno bolet, byla jsem velmi unavená a podrážděná, do toho začaly naskakovat kila navíc.. Koho by bavilo hodně cvičit, málo jíst, přibírat a ještě aby všechno bolelo? Nikoho.. A právě tady byl hlavní problém – podvyživená..přecvičená.. Původně jsem šla do ONE+ na masáž a odešla jsem se smlouvou na tříměsíční program Koncept Think. Nejlepší, co mně v tomto směru potkalo. Se Zuzkou jsme probraly všechny moje sportovní aktivity, a že jich není málo + jídelníček, udělaly diagnostiku mého pohybového aparátu a výsledkem je perfektně sestavený jídelníček podle mých denních pohybových aktivit, znovu se mi vrátila energie a chuť do cvičení. Jako bonus – 3,5kg. Chodila jsem 2x týdně na masáž/ Shiatsu/thajský pasivní strečink. Dodnes mám uloženou smsku od Zuzky: „Renčo, nezapomínej méně cvičit a více papat..“ Poslechla jsem a vyplatilo se!

Renata, trenérka


„Velmi ráda se s vámi podělím o svá "díky" které bych chtěla věnovat Zuzce Přikrylové a jejímu programu Think, stejně jako i celému One+ . Již dlouho jsem se odhodlávala "něco" udělat se svou postavou, jídelníčkem a vlastně celým svým životem. Nezdravé stravování, stres a neschopnost udělat si čas sama pro sebe skončili ve chvíli, kdy jsem se poprvé setkala se Zuzkou. Její empatie, trpělivost a vědomosti v oblasti výživy a cvičení se na mě podepsaly v tom nejlepším slova smyslu. Zuzka mě naučila osvojit si myšlenku, že jíme, abychom žili. Nežijeme, abychom jedli. Její podpora v tom, že mi byla v těžkých chvílích přítelem na telefonu, byla naprosto zásadní v tom, abych vydržela především v prvních dnech tříměsíčního programu. Díky tomu, že mi "přímo na míru" vybrala vhodnou dietu, ale i sestavu cviků, se moje tělo zbavilo přebytečného tuku a svaly se zpevnily. Ještě jednou díky za to, že se můžu cítit tak skvěle.“

HanaDelcam

Změna životního stylu v seniorském věku? Pan Karel (73let) je důkazem toho, že to jde!

„Jsem nevěřící Tomáš, takže ani účinkem programu jsem si nebyl jistý. Pokud mám popsat 3 měsíce, které jsem zažil, tak hlavní momenty jsou tyto. Cítím rozhýbané tělo. Dřív pro mě bylo bolestivé převlékání se a různé otáčení do stran. Žádné bolesti v těchto běžných úkonech nemám. Na tréninku jsem nikdy nevěřil, že předkládané cviky udělám. Ale všechny jsem nakonec zvládnul a odcházel jsem s dobrým pocitem. Navíc jdu mnohem snáze do schodů. Pochopil jsem, že předkládaný oběd je pro mě moc velký a přejídal jsem se. Teď nejsem po jídle unavený, mám příjemný pocit a dokonce jsem si vypěstoval pocit žízně, který jsem dříve nikdy nemíval. Teď jen doufám, že tyto pozitiva, co nejdéle vydrží.“

Kareldůchodce